Людям властиво порівнювати себе з оточуючими і на основі цього оцінювати самих себе. Хтось оцінює себе дуже високо, а хтось, навпаки, оцінює себе низько, вважає ні на що не здатним. Крім загальної самооцінки особистості, людям властиво оцінювати і свої окремі якості: в якихось якостях оцінювати себе вище, а в якихось — нижче.
Здорова особистість має досить високу (але не занадто!) самооцінку, головне — щоб вона була адекватною, тобто оцінка людиною своїх якостей відповідала б її реальним якостям і досягненням.